セルフケア
多忙な時ほど自分に戻るための時間を！
2019-05-06 pranaromana SHiHO
セルフケア
飲む薬膳
2019-01-22 pranaromana SHiHO
セルフケア
風邪の予防は胃腸から
2018-11-07 pranaromana SHiHO
セルフケア
血行と気の流れを促進させるツボ４つご紹介します
2018-10-24 pranaromana SHiHO
セルフケア
夏のエネルギーを食で取り入れる
2018-07-17 pranaromana SHiHO
セルフケア
夏のお悩みを解消するスープ
2017-07-09 pranaromana SHiHO
セルフケア
目の周りのセルフケア
2017-06-30 pranaromana SHiHO
セルフケア
粘土で行う「湿」対策
2017-06-20 pranaromana SHiHO
セルフケア
メンテナンスのためのフェイシャル プライベートレッスン、開始します
2016-11-18 pranaromana SHiHO
セルフケア
目の下のクマの正体とお手入れのコツ 中医学の観点から
2016-11-16 pranaromana SHiHO
セルフケア
目の下のクマの正体とお手入れのコツ 一般的に知られる方法編
2016-11-10 pranaromana SHiHO
セルフケア
自分自身を浄化しプロテクトするためにまずすべき一番最初のこと
2016-08-13 pranaromana SHiHO
セラピストライフ
何を飲んだらいいの？身体の熱を冷ますには
2016-05-23 pranaromana SHiHO
セルフケア
メンテのストレッチ、攻めの筋トレ
2016-04-27 pranaromana SHiHO
セルフケア
オトナ世代の便秘、睡眠の重要性
2016-04-20 pranaromana SHiHO
セルフケア
ショウガあれこれと石の話
2015-11-25 pranaromana SHiHO
セルフケア
自分自身に今日のおわりを告げる
2015-11-12 pranaromana SHiHO
セルフケア
夏の食事
2015-07-21 pranaromana SHiHO
セルフケア
病気と老いは自分の責任
2015-02-06 pranaromana SHiHO
セルフケア
